Me gusta el deporte y, para ser sincero, probablemente podría prescindir de él y de otras actividades deportivas. Esto se debe a que muchas personas ven en el deporte una forma de relajarse y se interesarían por algo que les gusta. Esto se debe a que el deporte también relaja a las personas y las relaja adecuadamente. Además, algunas personas quieren perder peso extra, por ejemplo, y si quieren perder peso extra, no pueden quedarse sentadas en casa. Porque si no hacen deporte ni mueven el cuerpo, no perderán peso.

Si quieres adelgazar haciendo deporte, lógicamente también tienes que cambiar tu alimentación, porque sin cambiar tu alimentación Si sigues comiendo alimentos dulces y grasos sin cambiar tu dieta y piensas que vas a adelgazar haciendo deporte, probablemente estés equivocado. Creo que todas las personas, aunque quieran adelgazar, tienen que cambiar sus hábitos alimenticios además de hacer deporte y mantenerse físicamente activas. Sin eso, por supuesto, es imposible. Mi amiga pensaba que adelgazaría si corría, montaba en bici o hacía más deporte. Pero si vieras lo que comía, probablemente te reirías. Seguía comiendo sólo alimentos dulces y grasos y se sorprendió de no haber adelgazado tras dos meses de deporte.

Si sigues comiendo alimentos poco saludables pero también haces deporte, ¡todavía tienes que confiar en no perder peso durante 10 años! De. Obviamente, no he perdido peso. Creo que es una pena. Creo que no me vendría mal empezar a hacer deporte y cambiar mi vida para mejor, por ejemplo, comiendo comida sana. Como comer manzanas en lugar de chocolate, o manzanas con miel. Así que pensé que si la gente es adicta al azúcar y a los alimentos grasos, podría sustituirlos por otra cosa. Como dije, si comes paletas de agua o manzanas con miel, creo que realmente perderás tu gusto por lo dulce.